Mittwochs vom 17. Juni- 31. August (22. Juli entfällt)

Morgens

09:00- 10:15 Uhr Beginners 

– Theorie, was bewirkt das Drehen in meinem Körper?

– die Technik des Drehens

– Drehtanzübungen

 

10:30- 11:30 Uhr Advanced 

– kurzes Check up, aufwärmen

– freies Drehen

 

Abends

18:00- 19:15 Uhr Beginners  –  19:30- 20:30 Uhr Advanced 

 

Mindestteilnehmerzahl: Beginners 2 und Advanced 4!

Der Drehtanz – auch bekannt als Dervish- oder Sufitanz – lädt dich ein, durch kontinuierliche Drehbewegungen
deine Mitte zu finden und in einen Zustand der Leichtigkeit und Trance zu gelangen. In diesem Workshop lernst
du die Technik des Drehens und wie sich das Drehen auf Körper und Geist auswirkt. Wir arbeiten mit optimaler
Körperhaltung, Arm- und Oberkörperbewegungen.
Eine tiefgehende, bewegte Erfahrung, die Balance und Verbindung schafft.

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken

Ort: Gartensaal Baslan, Lebenbergerstr. 2a 39010 Tscherms

Austausch: 25€ Beginners, 10€ Advanced + 15€ Mitgliedsbeitrag im Verein „Raum für DICH“